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「貼圖生了沒?快去生貼圖!」
多虧防疫人員的不懈努力和全體大眾的戮力配合,新型冠狀肺炎的確診度已漸漸穩定至零確診佳境。身體要顧好,但防疫心理也要顧!面對猖狂疫情、物資搶購、紛紛擾擾的相關新聞,該如何保持正向心情,不受干擾呢?

「你知道嗎?過度擔心疫情,可能會導致記憶力衰退、胸悶等身體反應喔。」

防疫要戰戰兢兢,但若矯枉過正,可能引起心理學上所說的「壓力反應」(stress response):在充滿外在壓力的環境中,當面對社會的集體焦慮,人體荷爾蒙可能影響大腦中掌管情緒的「邊緣系統」,使我們出現失眠、頭痛、記憶力下降等症狀。這些症狀看似事小,長久下來卻可能影響免疫力,不可輕忽呀~

調整防疫心理,我們可以怎麼做呢?根據衛福部提出的防疫心理策略,除了盤點現有資源、減少過多的資訊量,多透過聊天陪伴彼此,更是平撫低潮情緒的最佳方法!無法隨身在側為重要的人加油打氣,不如傳送更多生動活潑的貼圖,為疫情和彼此應援!
除了上一集「貼圖戀愛學」中介紹的訊息貼圖、全螢幕貼圖,今天加碼介紹以下的貼圖新選擇:

想以你的名字呼喚你>> 隨你填貼圖
光是「祝你今天順利」、「謝謝關心」等常用語還不夠?想為貼圖添加獨一無二的小設計,就用能夠填入單詞短語的「隨你填貼圖」,動動腦為有梗的貼圖填空、或加上傳送對象的名字,讓話語傳進對方心底。

動動身體好>> 動態貼圖
疫情影響不能趴趴走,只能對著手機跟著貼圖動次動~
靜態貼圖太過內斂?百樣心情可以用動態貼圖來表達!不同貼圖的動作快慢更能生動呈現彼此的情緒起伏,懶洋洋打滾、激動暴衝的可愛小動畫,肯定讓對方看了會心一笑!
圖動我不動,由動態貼圖拉近聊天室裡的社交距離,轉換世界的沈悶氣氛。

口罩酒精要帶好,防疫心理也不可怠慢!現在就用各樣貼圖執行心靈健康操,別讓疫情阻隔了對彼此的關心~
現在就點擊連結,探索更多為你應援的貼圖吧:https://lin.ee/2BRSDxEiv/crtw